فوائد التين

موضوع: فوائد التين الأربعاء أبريل 07, 2010 5:34 am

[size=16]

قال الله سبحانه وتعالى: { وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ }
[التين:1]

روى عن أبى الدرداء أن النبي صلى الله عليه وسلم أهدى
طبقا من تين فقال :
" كلوا " وأكل منه وقال : " لو قلت إن فاكهة نزلت
من الجنة قلت هذه ، لأن فاكهة الجنة بلا عجم فكلوا منها فأنها تقطع
البواسير وتنفع من النقرس " .

عن أبى ذرالغفاري رضي الله عنه أن
الرسول صلى الله عليه وسلم قال مامعناه:
" كلوا التين ، فلو قلت أن
فاكهة نزلت من الجنة قلت هذه، لأن فاكهة الجنة لا عجم فيها .. فكلوا ..
فانه يقطع البواسير ، وينفع من النقرس " .

الاسم العلمي للتين:
(فيكس كاريكا - Ficus Carica).

- 1 ثمرة تين متوسطة الحجم = 50
جرام.

ماء جرام 39.555

طاقة
كيلوجول
37.000
بروتينات
جرام
0.375

إجمالى الدهون
جرام
0.150

كربوهيدرات
جرام
9.590

ألياف جرام
0.330

معــادن:

كالسيوم (ca) ملجم
17.500

حديد (fe)
ملجم
0.185

ماغنسيوم (mg) ملجم
8.500

فسفور (p)
ملجم
7.000

بوتاسيوم (k) ملجم
116.000

صوديوم
(na) ملجم
0.500

زنك (zn) ملجم
0.075

نحاس (cu)
ملجم
0.035

منجنيز (mn) ملجم
0.064

سيلنيوم (se)
ميكروجرام
0.300

فيتامينات:

فيتامين(ج) C
ملجم
1.000

ثيامين ملجم
0.030

ريبوفلافين ملجم
0.025

الحامض النيكوتينى ملجم
0.200

الحامض
البانتوثينى ملجم
0.150

فيتامين ب6 ملجم
0.057

فولات ميكروجرام 3.000

فيتامين ب12 ميكروجرام 0.00

فيتامبن(أ) A ميكروجرام 71.000

فيتامين (هـ) E ملجم 0.445

دهون:

أحماض دهنية ومشبعة: جرام 0.030

حامض البيوتيريك
(4:0) جرام 0.000

حامض الكابرويك (6:0) جرام 0.000

حامض
الكابريليك (8:0) جرام 0.000

حامض الكابريك (10:0) جرام 0.000

حامض اللوريك (12:0) جرام 0.000

حامض الميرستيك (14:0) جرام
0.001

حامض البالمتيك (16:0) جرام 0.023

حامض الأستيريك
(18:0) جرام 0.006

أحماض دهنية أحادية التشبع: جرام 0.033

حامض البالميتوليك (16:1) جرام 0.000

حامض الأوليك (18:1) جرام
0.033

حامض الجادوليك (20:1) جرام 0.000

حامض الأروسيك
(22:1) جرام 0.000

أحماض دهنية متعددة التشبع: جرام 0.072

حامض اللينوليك (18:2) جرام 0.072

حامض جاما-لينولينيك (18:3)
جرام 0.000

حامض الأراكيدونيك (20:4) جرام 0.000

حامض
الكلوبانودونيك
(22:5)
جرام 0.000

حامض الدوكوساهيكسانويك
(22:6) جرام 0.000

كوليسترول ملجم 0.000

فيتوستيرول
ملجم 15.500
أحماض أمينية:

تريبتوفان جرام 0.003

ثيروناين جرام 0.012

أيزولوسين جرام 0.011

لوسين جرام
0.017

ليسين جرام 0.015

ميثيونين جرام 0.003

سيستين جرام 0.006

فينيلالاين جرام 0.009

تيروسين جرام
0.016

فالين جرام 0.014

أرجنين جرام 0.009

هسيتدين جرام 0.005

ألاين جرام 0.022

حامض الأسبريتك
جرام 0.088

حامض الجلوتامين جرام 0.036

جلاسين جرام
0.013

برولين جرام 0.025

سيرين جرام 0.018

والله اعلم
[/size]

مششششششششششششكور على الموضوع

ذوو فايده ..

مشكور لمرورك اخى

مشكوووووووووووووووورة كتير فلسطينية موضوعك مهم جدا ومفيد وجميل
دمتى بود عزيزتى

مرسي ليكي ..

موضوع: رد: فوائد التين الخميس أبريل 08, 2010 1:52 am

مشكورة يا فلسطينينة وأفتخر علي المعلومات الرائعة والجميلة

يسلمو موضوعك نار+++++++++++

موضوع: رد: فوائد التين الأحد نوفمبر 28, 2010 7:08 am

مشكور على الطرح الرائع

دمت ودام تميزكــــــــــ

في انتظار جديدكـــــــــ كما وعدتنا

تحيااااااســـــــــــــ الدمعة ــــــــــــــــيراااااتي

» فوائد شجرة التين الطبية
» التين أفضل منشط للذاكرة‏
» التين أفضل منشط للذاكرة
» فوائد البكاء
» فوائد الخل