يا ترى ماذا نعرف عن فوائد النوم في الظلام ؟

أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكية في بحث علمي , ان النوم في الظلام مفيد لصحة ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .
وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي , دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات. وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية , قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون ان هذه العملية الطبيعية تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان.
وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الامراض
يا ترى ماذا نعرف عن فوائد النوم في الظلام ؟ 56a0b4bbd5

يا ترى ماذا نعرف عن فوائد النوم في الظلام ؟ 56a0b4bbd5

يسلموووووووو كتير أحمد على المعلومات الصحية
يعطيك العافية
تحياتي

مشكورة والله ياياسمين علي ردك الجميل
الله لايحرمنا منك يا رب يا احلي ياسمين

يا ترى ماذا نعرف عن فوائد النوم في الظلام ؟ 56a0b4bbd5

يسلموووووووو

» فوائد النوم في المحاضرات
» ماذا يتغير وجهك عند نهوضك من النوم ؟
» ضوء رغم شدة الظلام
» ماذا يكون ردك ؟؟ ماذا يؤلمك أكثر ؟؟
» .. لا نعرف قيمة من نحب الا عندما نفقده ...!!!!