ملتقى جامعة الأزهر

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يعلن ملتقى جامعة الازهر عن انطلاق مسابقة افضل عضو ومنها العديد من الجوائز القيمة كروت واشراف وجوائز نقدية اغتنم الفرصة واثبت وجودك يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ حمــادة
ملتقى جامعة الأزهر

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يعلن ملتقى جامعة الازهر عن انطلاق مسابقة افضل عضو ومنها العديد من الجوائز القيمة كروت واشراف وجوائز نقدية اغتنم الفرصة واثبت وجودك يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ حمــادة
ملتقى جامعة الأزهر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةغزةأحدث الصورالتسجيلدخول
افتح قلبك فضفض وقول شو مابدك
اتصل بادارة ملتقى جامعة الازهر
تابع الملتقى على الفيس بوك
جامعة الازهر بغزة
 خدمات طلاب جامعة الازهر

 

 تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك

اذهب الى الأسفل 
+3
♫سمـSAMEEHيح♫
ماجد
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°


انثى
عدد المشاركات : 3749
العمر : 33
مكان السكن : Find beauty wherever you find me ^ - ^
التخصص : business administration
الهواية المفضلة : painting *poetry *and fashion follow-up
صور بمزاج العمدة : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Ea45cdc3d2
بلدي : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Palestine
وسام العضو : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  16051615
جامعة الازهر تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Eywejnrqig6r

نقاط : 6389
تاريخ التسجيل : 16/11/2009

تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Empty
مُساهمةموضوع: تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك    تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Icon_minitimeالأحد أكتوبر 31, 2010 10:09 am

تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك .. كثيرة هي المشاكل التي يتعرض لها الفرد بين الحين والآخر..
فلا يكاد يمر يوم إلا وتواجهنا فيه مشكلة سواءً كانت بسيطة يمكن حلها بسهولة ،
أو معقدة تأخذ منا الكثير من الوقت والجهد والأعصاب. بعض الأشخاص يتمتع بقدرة عالية
على التعامل مع مشاكله بنفسه لكن الأكثر لا يقوى على ذلك وأمام هذا الصنف الأخير
يختلف المصير …

فإما أن يطلب من الآخرين مساعدته وهذا جيد ولا بأس به ، وإما أن يظل رهين مشاكله ،
حبيس أحزانه وهمومه ، لا هو قادر على حله ولا هو مستعين بمن يساعده

وهذا ولا شك خطأ كبير. فمهما عظمت فما عليك إلا أن تتبع الخطوات التالية:

أولاً :- حدد مشكلتك بدقة وبعبارات بسيطة مفهومة .

قد تبدو هذه الخطوة بسيطة وسطحية ولكنها في الحقيقة مهمة للغاية
فنحن كثيراً ما نندفع ونتسرع بوضع الحلول والبدائل قبل أن نحدد المشكلة بوضوح
وقبل أن نحدد ماذا نريد تحقيقه من تغيير ، كما أن التحديد للمشكلة يجب أن يكون
بعبارات واضحة قابلة للقياس وليس بعبارات عامة غامضة ، فمثلاً تحديد المشكلة كالتالي :
أنا مكتئب !! تحديد عام وغامض ، والتحديد الأفضل كالتالي :
أنا لا أشعر بلذة الحياة ، أرى الدنيا سواد ، أريد أن أكون وحدي دائماً ، أريد أن أموت !!!
فمن كان عنده هذه الأشياء هو قطعاً إنسان مكتئب لكن ميزة التحديد بهذا الشكل
توضح ما هوالسلوك المطلوب تغييره من ناحية ومن ناحية أخرى تبين ما هوالسلوك المطلوب
اكتسابه وبالتالي يمكن قياس مقدار التقدم في حل المشكلة .

ثانياً :- حدد أسباب المشكلة بصراحة ووضوح .

هناك أحداث في حياتنا أدت إلى ظهور المشكلة لا بد من معرفتها
لأنه بدون معرفة الأسباب الحقيقية للمشكلة لن نتمكن من حلها ،
كما لا بد من النظر في الأسباب القريبة المباشرة وكذلك الأسباب البعيدة أيضاً
لأن الحدث الأخيرهوالقشة التي قصمت ظهر البعير أما الأسباب الأخرى فهي التي مهدت
للمشكلة فعلى الأخ أن يسجل الأسباب فعلى سبيل المثال قد تكون الأسباب للمشكلة
التي افترضناها في الخطوة الأولى كالتالي :
- ذنوب ارتكبتها تشعرني بالإثم والذنب .
- معاملة والدي لي كانت سيئة أشعرتني بالتفاهة والإهمال .
- فراق من أحب ( بموت أو سفر طويل ) ترك فراغاً لم أستطع التكيف معه .
- أنا سمين ( أو قصير أو …. ألخ ) بشكل كبير وهذا يؤثر على نفسيتي .
إلى غير ذلك من الأسباب …

ثالثاً :- تعرف على العوامل المساعدة للحل وكذلك تلك التي تعيق الوصول للحل .

دائماً هناك ظروف بيئية خارجية وذاتية داخلية يمكن الاعتماد عليها للمساعدة في الحل
أوقد تكون عقبة في طريق الحل !! لذا لا بد من معرفة تلك المميزات المساعدة للاستفادة منها
وتلك العقبات حتى نعمل على تجنبها أوإزالتها إن أمكن فعلى سبيل المثال ومتابعة للمشكلة
التي افترضناها في بداية المقال يمكن تجديد العوامل المساعدة والمعيقة كالتالي :

العوامل المساعدة للحل :

1. الوضع الاقتصادي جيد يمكنني من فعل ما أريد والذهاب حيثما أريد .
2. أنا شاب ذكي قادر على فهم الأمور وإيجاد الحلول .
3. مللت من التعاسة والشقاء وعندي رغبة شديدة في الخروج من الأزمة .
العوامل المعيقة للحل :
1. أخي الكبير عصبي وكثير المشاكل ويشيع في البيت جواً من التوتر .
2. والدي متزوج من اثنتين وهناك مشاكل مع زوجة أبي .
3. أنا حساس وأسيء الظن بسرعة كما أنني عصبي ولا أتحمل أحد .

رابعاً :- اقترح أكبر عدد ممكن من الحلول مهما كانت تافهة وبسيطة .

في ضوء العوامل المسببة للمشكلة وبعد الأخذ بعين الاعتبار للظروف المساعدة والمعيقة للحل
نقوم بوضع أكبر عدد ممكن من الحلول مهما كانت تافهة وغريبة لأننا نسمى هذه المرحلة
( مرحلة عصف الأفكار ) فلا بد أن نطلق العنان للتفكير .

خامساً :- اختر أنسب حل من بين الحلول المطروحة .

هذه الخطوة من أهم الخطوات ولا بد أن يتم اختيار البديل بشكل علمي موضوعي
وليس بشكل عشوائي ويكون هذا الاختيار بناءً على المعايير التالية :
أن نختار الحل الذي يقضي على أسباب المشكلة .
أن نختار الحل الذي يمكن تطبيقه بسهولة ويسر .
أن نختار الحل الذي لا يكلفنا كثيراً في الوقت والجهد والمال ما أمكن .

سادساً :- ابدأ في تنفيذ الحل المختار فوراً ودون تأخير .

بعد هذه الخطوات لا بد من عدم الانتظار كثيراً لأن التباطؤ في التنفيذ قد يقتل الحل
وبدون هذه الخطوة يعتبر كل ما سبق جهداً ضائعاً لا خير فيه .

سابعاً :- قيم وتابع وتعرف على مقدار التحسن الذي طرأ .

بعد إعطاء فرصة مناسبة لتطبيق الحل الذي تم اختياره من الضروري عمل تقييم جديد للمشكلة
للتعرف على مقدار ما هو موجود منها ونسبة التقدم ، فإن كانت نسبة التقدم مقبولة
فمعنى هذا أن الحل الذي تم اختياره كان حلاً سليماً وموفقاً ،
وإن كان الأمر غير ذلك فهذا معناه أن الحل غير مناسب
لذا لا بد من اختيار حلاً آخر وهكذا .

وفي الختام

أتمنى للجميع حياة هانئة بلا مشاكل ولا توترات قدر الإمكان.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ماجد
ازهري يستعد للاقلاع

ازهري يستعد للاقلاع
avatar


ذكر
عدد المشاركات : 216
العمر : 34
مكان السكن : المكان الا بعجبني
التخصص : لغة عربية
الهواية المفضلة : كل شي
صور بمزاج العمدة : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  About_01
بلدي : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Palestine
وسام العضو : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  NE405843
جامعة الازهر تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Eywejnrqig6r

نقاط : 242
تاريخ التسجيل : 27/09/2009

تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك    تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Icon_minitimeالأحد أكتوبر 31, 2010 12:27 pm

مشكور سوار

كلام جيد بعض الشي

لكن ليس هناك من يقوم بعرض مشاكله علي الاخرين

لكن بعض الناس بتجه الي اعز الناس عندهم او صديق مقرب اليه

فهذا قد يكون نوع من التخفيف عن النفس

دمتي بخير سوار

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°


انثى
عدد المشاركات : 3749
العمر : 33
مكان السكن : Find beauty wherever you find me ^ - ^
التخصص : business administration
الهواية المفضلة : painting *poetry *and fashion follow-up
صور بمزاج العمدة : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Ea45cdc3d2
بلدي : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Palestine
وسام العضو : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  16051615
جامعة الازهر تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Eywejnrqig6r

نقاط : 6389
تاريخ التسجيل : 16/11/2009

تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك    تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Icon_minitimeالأحد أكتوبر 31, 2010 12:35 pm

اسعدنى هذا المرور عزيزى ماجد
فعلا كلامك منطقى
لكن كل منا يفعل الشئ الذى يشعر فيه بالراحة
ودى لك واجمل وردى على المشاركة الشيّقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♫سمـSAMEEHيح♫
ازهري نعتز به

ازهري نعتز به
♫سمـSAMEEHيح♫


ذكر
عدد المشاركات : 2475
العمر : 39
مكان السكن : بالعاصمة (الحب والعشق معا)
التخصص : علوم سياسية
الهواية المفضلة : الاخباروالسياسة والرومانسيه
صور بمزاج العمدة : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Ea45cdc3d2
بلدي : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Palestine
وسام العضو : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  NE405843
جامعة الازهر تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Eywejnrqig6r

نقاط : 3688
تاريخ التسجيل : 20/07/2010

تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك    تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Icon_minitimeالأحد أكتوبر 31, 2010 1:06 pm

عزيزتى سوار
دام قلمك ودومتى دائما في الافق
غاليتى ربي يدومك
تحياتى لكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°


انثى
عدد المشاركات : 3749
العمر : 33
مكان السكن : Find beauty wherever you find me ^ - ^
التخصص : business administration
الهواية المفضلة : painting *poetry *and fashion follow-up
صور بمزاج العمدة : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Ea45cdc3d2
بلدي : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Palestine
وسام العضو : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  16051615
جامعة الازهر تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Eywejnrqig6r

نقاط : 6389
تاريخ التسجيل : 16/11/2009

تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك    تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 01, 2010 1:29 pm

اسعدك الرحمن عزيزى عاشق القلب التائه
سلمت وسلم نبض قلمك وقلبك
شكرا لك بحجم السماء واكثر على هذا المرور
ودى واجمل وردى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عنقاء فلسطين
ازهري نعتز به

ازهري نعتز به
عنقاء فلسطين


انثى
عدد المشاركات : 2242
العمر : 33
مكان السكن : في بيتنا ههاااع
التخصص : زي باقي التخصصات تعليم سعادين "" تعليم اساسي""
الهواية المفضلة : التنس
صور بمزاج العمدة : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  About_01
بلدي : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Palestine
وسام العضو : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  NE405843
جامعة الازهر تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Eywejnrqig6r

نقاط : 4189
تاريخ التسجيل : 16/10/2009

تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك    تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 03, 2010 9:17 pm

يسلموو كتير بس احكيلك شو بيعملو عنا انا هلا بدي احكي لصحبيتي ويعني بكرا 7 بالجامعة راح تلاقي الامن بيعرف بمشكلتك يعني اخبار اهرام جمهورية وكل هاد بيضيع بمسمى الصداقة يعني ما بتقدري اتمني لحدن هلايام يعني حل مشكلتك بنفسك وبعدين بحكي الدنيا ما بتخلى "" الا من رحم ربي""

تحيتي ع موضوعك الحلو كتيير وياريت الكل يستفيد منو
لك تحيتي
do3a2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°


انثى
عدد المشاركات : 3749
العمر : 33
مكان السكن : Find beauty wherever you find me ^ - ^
التخصص : business administration
الهواية المفضلة : painting *poetry *and fashion follow-up
صور بمزاج العمدة : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Ea45cdc3d2
بلدي : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Palestine
وسام العضو : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  16051615
جامعة الازهر تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Eywejnrqig6r

نقاط : 6389
تاريخ التسجيل : 16/11/2009

تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك    تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Icon_minitimeالخميس نوفمبر 04, 2010 9:25 am


اسعدكِ الرحمن جميلتى عنقاء فلسطين
سلمتِ وسلم نبض قلمك وقلبك
شكرا لكِ بحجم السماء واكثر على هذا المرور
ودى واجمل وردى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غضب ملآك
۩ஜ۩ نجم الملتقى۩ஜ°
۩ஜ۩ نجم الملتقى۩ஜ°
غضب ملآك


ذكر
عدد المشاركات : 6683
العمر : 38
التخصص : علـم الحيـآة
الهواية المفضلة : مهمات خاصه
احترامك لقوانين المنتدى : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  69583210
بلدي : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Palestine
وسام العضو : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  NE405843
جامعة الازهر تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Eywejnrqig6r

نقاط : 8194
تاريخ التسجيل : 28/09/2009

تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك    تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Icon_minitimeالخميس نوفمبر 04, 2010 5:49 pm

تجـآرب الحيـآة تعطيك القدرة على
مواجهتا كثيره هى تجاربنـا الحيآة
ولكـن لآبد من أخذ العبـر من هـذه
التجارب حتى نتلآشى الآخطـاء
فى أى معـركـة مع الحيـآة
وأن نتعلـم كيف نصمـد ونصبر
فى هـذه المعآرك وأن لآنستسلم
لظـروف وكمـا قلت سابقـاً
مواجهـة المشكلـة الخطـوة فى
طريـق حـل المشكلـة

عزيزـتئ

ســوآرُ الذهـبً

موضوع رآئع وجميـل جـداً
ومهـم جـداً جـداً
أسعدكى رب عزيزتى على
هـذا لموضـوع رائـع
وعلى هـذا الآختيــار الجيــد
وهـذا دليـل على ثقافتـك العاليــة
وأخلآقك النبيلـه حسن ظنك
ومشـآعرك الرآئعــه والرآقيـه
سلمتى عزيزتى وسلم قلمك لمبـدع
ودمتـئ عنــوآان
لتميــز والآبــدآع

مـع أرٌقـ وأجمـلً ـتحيـآاـتئ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°


انثى
عدد المشاركات : 3749
العمر : 33
مكان السكن : Find beauty wherever you find me ^ - ^
التخصص : business administration
الهواية المفضلة : painting *poetry *and fashion follow-up
صور بمزاج العمدة : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Ea45cdc3d2
بلدي : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Palestine
وسام العضو : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  16051615
جامعة الازهر تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Eywejnrqig6r

نقاط : 6389
تاريخ التسجيل : 16/11/2009

تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك    تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Icon_minitimeالسبت نوفمبر 06, 2010 4:27 am

عزيزى شبح غزة
حياتنا على الرغم ما فيها من صعوبات الا انها جميلة , ولكن تحتاج منّا ان نفهمها لكى تفهمنا
لكن العيب فينا ونقول هى الحياة قاسية
من الجميل ان نواجه المشاكل والصعوبات لان الاجمل من هذا ان ذلك الشئ يعطينا القدرة على التحمل والاعتماد على النفس
سلمت عزيزى وسلم نبض قلمك وقلبك
ودى واجمل وردى
تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  36554.imgcache
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك احمد
ازهري vip

ازهري vip
ملاك احمد


انثى
عدد المشاركات : 917
العمر : 34
مكان السكن : غزة
التخصص : معلم صف ..تعليم اساسي
الهواية المفضلة : النت والاكل
صور بمزاج العمدة : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  About_01
بلدي : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Palestine
وسام العضو : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  NE405843
جامعة الازهر تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Eywejnrqig6r

نقاط : 1373
تاريخ التسجيل : 01/10/2010

تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك    تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Icon_minitimeالأحد نوفمبر 07, 2010 4:31 am

عزيزتي سوار كتبتي فابدعتي


يسلمو كتير بجد علي موضوعك وطرحك الرائع

تحياتي الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°


انثى
عدد المشاركات : 3749
العمر : 33
مكان السكن : Find beauty wherever you find me ^ - ^
التخصص : business administration
الهواية المفضلة : painting *poetry *and fashion follow-up
صور بمزاج العمدة : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Ea45cdc3d2
بلدي : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Palestine
وسام العضو : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  16051615
جامعة الازهر تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Eywejnrqig6r

نقاط : 6389
تاريخ التسجيل : 16/11/2009

تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك    تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 10, 2010 1:23 pm


شكرا لكِ جميلتى ملوكة بحجم السماء واكثر
على هذا الرقىّ فى مرورِك
ودى واجمل وردى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شيراز
ازهري في رحلة طويلة معنا

ازهري في رحلة طويلة معنا
شيراز


انثى
عدد المشاركات : 406
العمر : 36
مكان السكن : غزة
التخصص : تربية انجليزى
الهواية المفضلة : الملاابس
احترامك لقوانين المنتدى : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  69583210
بلدي : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Palestine
وسام العضو : تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  NE405843
جامعة الازهر تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Eywejnrqig6r

نقاط : 439
تاريخ التسجيل : 05/11/2010

تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك    تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك  Icon_minitimeالخميس ديسمبر 02, 2010 3:34 pm

مشكوووووووووور
مشكوووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووور
©§¤°يسلموو°¤§©¤ــ¤©§¤°حلوو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــ¤©§¤°حلوو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلوووو°¤§ ©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤© §¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــ ¤©§¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــ رائع جدا جدا جدا جدا ــــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــ يعطيك العافية والمزيد من الابداع ــــــــ¤©§¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§¤°ح لو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§¤°ح لو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــ ¤©§¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤© §¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلوووو°¤§ ©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــ¤©§¤°حلوو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ــ¤©§¤°حلوو°¤§©
مشكوووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووور
مشكووووووووووور

شيرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الي بنفسك
» ثق بنفسك
» ®»كيف تعد دراسـة جــدوى بنفسك «®°
» ايش هي الصفه الي تكرهيها بنفسك
» ثقتك بنفسك .. هي سر جاذبيتك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى جامعة الأزهر :: القسم الترفيهي :: •° مواقف لا تنسى بحياتنا اليومية °• ..-
انتقل الى: