لكى تتفوق فى كرة القدم

لكىتتفوق في كرة القدم
هذا عنوان التقرير

الإحساس بالمسئولية وتقديسها وحسن الخلق .
2) هو ذلك اللاعب الذي يمتلك المهارات ويستخدمها بصورة مؤثرة لصالح فريقه .
3) يمتلك السرعة والرشاقة ويستخدمها بفاعلية .
4) لدية تأثير ملموس في مجريات أداء الفريق في كافة الأحوال .
5) لا يستسلم للهزيمة إلا حينما تنتهي المباراة .
6) لدية المقدرة على التعرف واستخدام أفضل الحلول في المواقف المختلفة واستغلالها أفضل استغلال .
7) محب للشرعية واللعب النظيف .
المحافظة والالتزام بمواعيد التدريب والتمارين والجدية في أدائها .]

خصائص الأداء الجيد في كرة القدم
هو ذلك الأداء الذي يتميز باستخدام الذهن أكثر من القوة غير الموجهة وهذا يعني أن يكون الأداء ماهرا وبارعا وماكرا .
2) يتطلب قدرات عالية متنوعة من السرعة والقدرة العضلية والتحمل .
3) توظف فيه المهارات الفردية العالية في صالح خطط اللعب واستراتيجياته وسياساته .

خصائص كرة القدم الممتعة

1) هي التي تتسم بالإمتاع والأمانة والروح الرياضية .
2) هي تلك التي يحاول فيها كلا الفريقين إحراز أكبر عدد من الأهداف (( الهجوم )) بينما يعمل كلاهما على أن يتلقى مرماه أقل عدد منها (( الدفاع.
3) هي تلك التي تستثير دوافع اللاعبين وتعمل على إحداث توتر وقلق إيجابي بحيث يصلوا إلى حالة الاستمتاع بالأداء .
4) هي التي تبرز فيها الخطط التكتيكية وفنون كرة القدم داخل المستطيل الأخضر

مبيدات الأداء الجيد للاعب في كرة القدم :

1) هي التي يجب الاحتراس منها وتؤثر سلبا على أداء لاعب كرة القدم وتؤدي إلى إبادة الأداء الجماعي وهي :
1/1 بطء الأداء .
1/2 الأنانية والافتقار للأداء الجماعي .
1/3 عشوائية الأداء وعدم وضوح هدفه .
1/4 الخشونة والطرد يؤثر على مستوى الفريق وأدائه

مبيدات الأداء الجامعي للفريق في كرة القدم

1هى التي تؤثر سلبا وتؤدي إلى إبادة الأداء الجماعي للفريق وهي :

1/1 عدم وجود رابطة فكرية جماعية يؤدي من خلالها الفريق لتحقيق هدفه في المباراة .
1/2 غياب مقدرة اللاعبين عن تعبئة جهودهم عند الرغبة في تعديل نتيجة المباراة لصالحهم .

أسباب تعب اللاعبين في المباراة

1) الجري والعدو والتحرك خلال المباراة

حيث تتراوح المسافة التي يقطعها لاعبو الدرجة الأولى ومن في مستواها بسرعات متوسطة حوالي (( 10,000)) ياردة .

وتتراوح المسافة التي يقطعها لاعبو الدرجة الأولى ومن في مستواها بسرعات قصوى وأقل من القصوى ما بين 2500: 3500 ياردة .

2) الصدمات والاحتكاك البدني مع المنافس وأرض الملعب والكرة .

الصدمات مع المنافس والاحتكاك بأرض الملعب تتطلب بذل قوة عضلية بمعدلات كبيرة من عضلات جسم اللاعب .

القوة العضلية المبذولة في التمرير والتصويب ومهاجمة الكرة السيطرة عليها والجري بها وهي مهارات تستخدم بكثرة خلال المباراة .

3) التغلب على مقاومة وزن الجسم
تغلب عضلات اللاعب على قوى جذب الأرض له أثناء الجري والدوران وتغيير الاتجاه والإلحاق والتحفز والتوقف بصورة مفاجئة والاحتفاظ بالاتزان والارتقاء والوثب كلها تتطلب بذل قوى عضلية بمعدلات عالية ومتكررة .

"4) التركيز الذهني والتوتر العصبي

التفكير في الأداء والمباراة من جانب اللاعب وتركيزه الذهني فيها وتوره العصبي ومحاولته خلال المباراة البحث عن أفضل البدائل المتاحة كلها أمور تتطلب بذل الجهد الذهني والعقلي .

[أطيب التحايا والأماني وإن شاء الله تعم الفائدة]

اكيد اخى الكريم موضوعم حلو كتير ورائع بمزيد من التقدم والى الام باذن الله

سيزارر

» استطلاع: فتح تتفوق على حماس في الانتخابات والغالبية ترى أن حماس غير جدية في إنهاء الاحتلال
» صور طرائف كرة القدم !!!!!!!!!!
» صور سيارات نجوم كرة القدم
» تحدي بين الشباب والصبايا ( كرة القدم)
» أجمل صورة في تاريخ كرة القدم