أسباب خفيفة تسبب زيادة الوزن

أسباب خفية تسبب زيادة الوزن_3

قد يصيبك اتباع نظام غذائي معين بحالة شديدة من الإحباط،
وذلك عندما لا تجد الاستجابة المناسبة من جسمك،
وهناك بعض الأسباب الخفية التي قد تؤدي إلى فشل حميتك
الغذائية كالآتي:

. 1_التمرينات الرياضية: إن ممارسة التمرينات
الرياضية بشكل غير منتظم يعتبر

من أهم أسباب زيادة الوزن، وذلك لأن بعض العضلات خاصة
الصغيرة
والضعيفة مثل عضلات الصدر والبطن والأرداف
تعتاد سريعاً على التمرينات والحركة، وتستجيب لها بحرق
ما عليها من
شحوممتراكمة، والتوقف عن ممارستها فجأة وبدون سبب تجعلها
أكثر قابلية لاستقبال الشحوم والتي يصبح من الصعب
إزالتها
بعد العودة للتمرينات مرة أخرى.

. الإمساك:
يعتبر الإمساك سبباً مباشراً فى زيادة وزن الجسم، _2
لأنه يتسبب في سوء حالة الإنسان النفسية
ودفعه للامتناع عن الأكل ثم الإقبال عليه بشكل مبالغ فيه
بعد زواله،
وهو الشيء الذى يربك حالة الانتظام التى يعيش عليها
الجسم،
والتي تعتبر أول عناصر الرشاقة.

. 3_أدوية
الحساسية: تساعد أدوية الحساسية على زيادة الوزن وتعطيل حرق السعرات،
وهو ما يجعل من المستحيل تقريباً القيام بعمل ريجيم ناجح
فى ظل علاج
مكثف للحساسية، لأن قليلاًُ جداً من الأشخاص لا يتأثرون
بهذا النوع
من الأعراض الجانبية .

مشكورة على موضوع المفيد

yalblue]]يسلمووووووووو الدمعة البريئة

ع المعلومات المفيدة
ويعطيكي العافية
تحياتي
كاثرين [/size]

مشكورة ع جهودك عزيزتي
تحياتي

يسلمو لموركم جميعا
نورتو

» اغذية تقاوم زيادة الوزن وتراكم الدهون
» السهر يسبب زيادة الوزن ويرفع هرمون الجوع
» هل ينسى الانسان من تسبب في جرحه؟؟؟
» مجموعة اكلات خفيفة
» نكت خفيفة دم عن المشرفين بس ما حدا يزعل