الدمعة البريئة
ازهري حصل على مرتبة الشرف
عدد المشاركات : 1501
العمر : 33
مكان السكن : ...غزة ...
التخصص : لغة عربية
الهواية المفضلة : المطالعة وقراءة القصص والروايات ولما يجي علي بالي بكتب شعر وبالف قصص
صور بمزاج العمدة : 
بلدي : 
وسام العضو : 
 
نقاط : 3356
تاريخ التسجيل : 15/01/2010
 |  موضوع: كيف تتغير  الثلاثاء أغسطس 09, 2011 8:53 am | |
|
كيف تتغير
كم من البشر يريدون أن يتغيروا ، يريدون أن يتغيروا نحو الأفضل ... يريدون أن يكونوا بصحة جيدة ...يريدون أن يتفوقوا ويجتهدوا بدراستهم ، الجميع يريدون التغيير، التغيير نحو الأفضل ...الكل يريد أن يكون مبدعا متميزا ولكن الأغلب منا يفشل .. لا يتحمل التغيير فترجع حليمة لعادتها القديمة.
لكن كيف تتغير من دون ان تفشل؟
النقطة الأولى : التغيير يجب أن يكون تدريجياً... مثلا بدأت بريجيم معين ..أبدا بالتدريج مثلا بالمشي القليل ثم أعطِ لنفسك مراحل .. وكلما تنجز مرحلة حتى لو صغيرة أنت بطريقك للنجاح والتغيير.
النقطة الثانية : لا تؤجل .. لا تسوف .. متى أردت التغيير أبدأ الان .. لا تؤجل ولاتقول سوف أبدأ مع راس السنة أو أبدا بعد أسبوع.. المهم أن تبدأ .. وتوكل على الله عز وجل .
النقطة الثالثة : ازرع الهمة.. ازرع الإرادة . وقل لنفسك كفى .. كن شجاعا .. قاوم شهواتك قاوم .. فكر بالنتيجة النهائية .انتوني روبنز بكتابه أيقظ قواك العقلية .. بأول فصوله يقول إذا أردت التغيير بأي أمر .. فكر بالنتيجة النهائية التي أردت من أجلها التغيير .. وأيضا بالأفكار التي تحصل عندما لا تريد التغيير.
على سبيل المثال ..
اذا اردت ان تبدأ برجيم .. ولكن لا تقدر ..
فكر مع نفسك وقل .. ماذا أستفيد من التغير ..؟ مثلا سوف يصبح جسمي صحي ويصبح جسمي بعيد عن كل الأمراض .. وأصبح رشيق ومنظري جميل !
وأيضا فكر .. ماذا استفيد إذا لم أبدا بالرجيم ؟ سوف أسمن أكثر وأصاب بأمراض بالقلب ... كن قوياً .. وفكر بالنتيجة النهائية .
النقطة الراابعة : انس الماضي .. لا تبكي على الماضي .. ابدأ صفحة جديدة .. اصرخ بصوت عالي .. وقل أنا تغيرت .. لا تبكي عل الماضي . لا تبكي .. وقل أنا من اليوم مولود من جديد .
النقطة الخامسة : تصالح مع عقلك الباطن . نعم تصالح معه.. ازرع الأفكار الإيجابية .. وقل إني قادر .. عقلنا الباطن مثل المزرعة .. نحصد ما نزرع .. ازرع الإيجابياات وقل لنفسك كل يوم بإنك قادر على التغيير .
| |
|
ˆ~ح ِ ـلوة الحِ ــلوآآتˆ~
۩ஜ۩ مراقبة ادارية ;ஜ°
عدد المشاركات : 8613
العمر : 30
مكان السكن : أينم ــآ يكــوون الح ـــب...الرآح ـه...السع ــآده
التخصص : ثانوية عامة
الهواية المفضلة : الضـــحك والفرفشه
صور بمزاج العمدة : 
بلدي : 
وسام العضو : 
نقاط : 12186
تاريخ التسجيل : 04/08/2010
| | موضوع: رد: كيف تتغير الثلاثاء أغسطس 09, 2011 9:47 am | |
| | |
|
عاشق الفيزياء الفلسطيني
ازهري جديد لنج
عدد المشاركات : 4
العمر : 36
مكان السكن : الفيزياء
التخصص : قيزيا
احترامك لقوانين المنتدى : 
بلدي :
وسام العضو :
نقاط : 8
تاريخ التسجيل : 15/07/2011
| | موضوع: رد: كيف تتغير الثلاثاء أغسطس 09, 2011 9:56 am | |
| التغير شي حلو بس يكون للافضل
| |
|
الملاك الثائر
ازهري حصل على مرتبة الشرف
عدد المشاركات : 1963
العمر : 32
مكان السكن : خانيونس
التخصص : تلفزيون واذاعه
احترامك لقوانين المنتدى :
بلدي :
وسام العضو :
نقاط : 3555
تاريخ التسجيل : 15/07/2011
| | موضوع: رد: كيف تتغير الأربعاء أغسطس 10, 2011 4:42 pm | |
| لا يوجد اجمل من التغير فدائما الدنيا بتغير والزمن بتغير
لكن بالطبع يكون للاحسن مش اليوم الدنيا تعيسها وغدا اتعس
مشكوره علي الطرح | |
|
ملاك احمد
ازهري vip
عدد المشاركات : 917
العمر : 34
مكان السكن : غزة
التخصص : معلم صف ..تعليم اساسي
الهواية المفضلة : النت والاكل
صور بمزاج العمدة :
بلدي :
وسام العضو :
نقاط : 1373
تاريخ التسجيل : 01/10/2010
| | موضوع: رد: كيف تتغير الخميس أغسطس 11, 2011 1:24 pm | |
| يسلمووو
كتيرر
موضوع رائع
تحياتي | |
|
أحزان الرحيل
ازهري طاير معنا
عدد المشاركات : 747
العمر : 33
التخصص : معلم مرحلة دنيا
الهواية المفضلة : قراءة القصص
صور بمزاج العمدة :
بلدي :
وسام العضو : 
نقاط : 1416
تاريخ التسجيل : 01/04/2010
| | موضوع: رد: كيف تتغير الخميس أغسطس 11, 2011 1:36 pm | |
| يسلموووووووووووووووووووووووووووو كتيييييييييييييييييييير
| |
|
أحلى ملاك
ازهري في رحلة طويلة معنا
عدد المشاركات : 348
العمر : 34
التخصص : تعليم اساسى
صور بمزاج العمدة :
بلدي :
وسام العضو :
نقاط : 652
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
| | موضوع: رد: كيف تتغير السبت أغسطس 13, 2011 5:48 am | |
| مع التغيير تتجدد عزيمة الانسان وتقبل روحه على الحياة من جديد.............. | |
|
