ملتقى جامعة الأزهر

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يعلن ملتقى جامعة الازهر عن انطلاق مسابقة افضل عضو ومنها العديد من الجوائز القيمة كروت واشراف وجوائز نقدية اغتنم الفرصة واثبت وجودك يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ حمــادة
ملتقى جامعة الأزهر

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة يعلن ملتقى جامعة الازهر عن انطلاق مسابقة افضل عضو ومنها العديد من الجوائز القيمة كروت واشراف وجوائز نقدية اغتنم الفرصة واثبت وجودك يرجى التكرم بتسجيل الدخول ان كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب بالانضمام الى اسرة الملتقى سنتشرف بتسجيلك
king
ادارة المنتدى/ حمــادة
ملتقى جامعة الأزهر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةغزةأحدث الصورالتسجيلدخول
افتح قلبك فضفض وقول شو مابدك
اتصل بادارة ملتقى جامعة الازهر
تابع الملتقى على الفيس بوك
جامعة الازهر بغزة
 خدمات طلاب جامعة الازهر

 

 عقلى فى حالة فوضى...!!!!!

اذهب الى الأسفل 
+2
myself
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°


انثى
عدد المشاركات : 3749
العمر : 33
مكان السكن : Find beauty wherever you find me ^ - ^
التخصص : business administration
الهواية المفضلة : painting *poetry *and fashion follow-up
صور بمزاج العمدة : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Ea45cdc3d2
بلدي : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Palestine
وسام العضو : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  16051615
جامعة الازهر عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Eywejnrqig6r

نقاط : 6389
تاريخ التسجيل : 16/11/2009

عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Empty
مُساهمةموضوع: عقلى فى حالة فوضى...!!!!!    عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Icon_minitimeالجمعة أغسطس 19, 2011 1:37 pm

عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  352



عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  369



ِِِِ


عقلى فى حالة فوضى...!!!!!


ِِِِ



احيانا نشعر وكأن ادمغتنا...او بالاحرى عقولنا وكأنها ورشة ميكانيكيه...

تصدر منها اصوات الضجيج المزعجه..والتى تحرمنا الراحه والاسترخاء....

هذا الضجيج فى العقل..يحدثه تكدس الأفكار المعطلة
و المهام العاجلة

و تشاجرالأماني الغير محققة

و هجرة الذكريات القديمة إلى الحاضر

هذه الفوضى العقلية تحدث ضغطاً عصبيا يبدو في ظاهره أنه غير مبرر

و لكن يكمن وراءها كل تلك الأمور الكثيرة

كما أنها تستهلك وقتا كبيرا و طاقة ضخمة للتركيز على أمر واحد من بينهم
.

كيف تتخلص من الفوضى الدماغية؟


أولا قلل من مهامك اليومية .. عندما تقل المهام .. يسهل تذكرها ..

و يتيسر القيام بها بدون ضغوط أخرى .. فنشعر بالإنجاز ..

ثم الرضا عن النفس و الراحة .. و يمكن أن يتسنى لنا وقتاً آخر للترفيه عن النفس

ثانيا أكتــب


ماذا أكتب؟

إجعلها عادتك .. كل يوم

أكتب كل شئ و أي شئ على ورقة بيضاء ..

لا تهتم بالتسلسل و لا المنطق و لا الشكل .. أكتب و أرسم و شخبط ..

فـرِّغ عقلك على هذه الورقة .. ثم أنظر كم كان عقلك يعمه الفوضى .. !

هذه الطريقة أسميها " الإستفراغ العقلي " و بغض النظر عما تبادر إلى ذهنك

عندما قرأت المصطلح لكنه عملاً يجعلك مرتاحاً

و يحافظ على صحتك النفسية و يقربك من نفسك و بتكراره

كل فترة - إن لم يكن يوميا - .. ستدرك أنه أصبح إدمانا لديك

و هناك ميزات أخرى ستكتشفها و أنت تكتب

منها أنه ربما تكتشف في نفسك الموهبة في الكتابة و التعبير ..

لأن إعتقاد الإنسان أنه يكتب لنفسه و بكل صدق و لن يرى أحد

إنفعالاته من بكاء أو ضحك و لا كتاباته يجعله ا يطلق العنان لقدراته فيكتب و يكتب ..

و يكتشف في النهاية أن بداخله كاتب أو شاعر موهوب !

و ميـزات أخرى أكتشفها بنفسك .

نصيحة * لا تترك أحد يرى ما كتبت ..

تخلص من الورق سريعا و خاصة الذي تسخط فيه

على من حولك و نفسك كثيرا و لا تعد قرآءته



مما راق لى..............


ِِِِ



عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  372

عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  373

عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  374
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
myself
۩ஜ۩ فراولة الملتقى ;ஜ°
۩ஜ۩ فراولة الملتقى ;ஜ°
myself


انثى
عدد المشاركات : 3919
العمر : 32
مكان السكن : في عالم الابداع
التخصص : مهن
الهواية المفضلة : listen to all kind of songs
احترامك لقوانين المنتدى : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  69583210
بلدي : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Palestine
وسام العضو : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  NE405843
جامعة الازهر عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Eywejnrqig6r

نقاط : 5159
تاريخ التسجيل : 20/01/2011

عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عقلى فى حالة فوضى...!!!!!    عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 24, 2011 1:30 am

يسلمووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايام وبنعيشها
ازهري ماسي

ازهري ماسي
ايام وبنعيشها


ذكر
عدد المشاركات : 25
العمر : 36
مكان السكن : غزة
التخصص : ننننن
احترامك لقوانين المنتدى : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  69583210
بلدي : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Palestine
وسام العضو : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  NE405843
جامعة الازهر عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Eywejnrqig6r

نقاط : 47
تاريخ التسجيل : 15/07/2011

عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عقلى فى حالة فوضى...!!!!!    عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Icon_minitimeالأحد سبتمبر 04, 2011 2:19 am

الله يبعغد عنا وعنك الفوضى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس القمر
ازهري نعتز به

ازهري نعتز به
همس القمر


انثى
عدد المشاركات : 2391
العمر : 34
مكان السكن : غزة
التخصص : ؟؟؟
احترامك لقوانين المنتدى : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  69583210
بلدي : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Palestine
وسام العضو : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  NE405843
جامعة الازهر عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Eywejnrqig6r

نقاط : 2676
تاريخ التسجيل : 06/05/2011

عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عقلى فى حالة فوضى...!!!!!    عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Icon_minitimeالأحد سبتمبر 04, 2011 5:12 am

يسلموووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو مالك
ازهري vip

ازهري vip
أبو مالك


ذكر
عدد المشاركات : 952
العمر : 33
مكان السكن : غزة
التخصص : علم نفس
احترامك لقوانين المنتدى : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  69583210
بلدي : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Palestine
وسام العضو : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  NE405843
جامعة الازهر عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Eywejnrqig6r

نقاط : 989
تاريخ التسجيل : 30/08/2011

عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عقلى فى حالة فوضى...!!!!!    عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Icon_minitimeالأحد سبتمبر 04, 2011 2:39 pm

مشكووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°


انثى
عدد المشاركات : 3749
العمر : 33
مكان السكن : Find beauty wherever you find me ^ - ^
التخصص : business administration
الهواية المفضلة : painting *poetry *and fashion follow-up
صور بمزاج العمدة : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Ea45cdc3d2
بلدي : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Palestine
وسام العضو : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  16051615
جامعة الازهر عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Eywejnrqig6r

نقاط : 6389
تاريخ التسجيل : 16/11/2009

عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عقلى فى حالة فوضى...!!!!!    عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 11:27 am

عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  11607848311408363941

جميلتى myself

سلمتِ وسلم نبض قلبكـ على هذا المرور العطر

كلى سعادة بتواجدك

دمتِ بود


ِِِ


عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  1624416731051135253
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°


انثى
عدد المشاركات : 3749
العمر : 33
مكان السكن : Find beauty wherever you find me ^ - ^
التخصص : business administration
الهواية المفضلة : painting *poetry *and fashion follow-up
صور بمزاج العمدة : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Ea45cdc3d2
بلدي : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Palestine
وسام العضو : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  16051615
جامعة الازهر عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Eywejnrqig6r

نقاط : 6389
تاريخ التسجيل : 16/11/2009

عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عقلى فى حالة فوضى...!!!!!    عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 11:30 am




عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  727

عزيزى

~*¤ô§ô¤*~ أياآم وبنعيشهاآ ~*¤ô§ô¤*~

اسعدني ردك كثيرا

واسعدنى تميزي بحضوركـ

لاتحرمنا من هالطله

دمت بود


عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  727
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°


انثى
عدد المشاركات : 3749
العمر : 33
مكان السكن : Find beauty wherever you find me ^ - ^
التخصص : business administration
الهواية المفضلة : painting *poetry *and fashion follow-up
صور بمزاج العمدة : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Ea45cdc3d2
بلدي : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Palestine
وسام العضو : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  16051615
جامعة الازهر عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Eywejnrqig6r

نقاط : 6389
تاريخ التسجيل : 16/11/2009

عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عقلى فى حالة فوضى...!!!!!    عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 11:34 am










عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  1468680125833101490

جميلتى


~*¤ô§ô¤*~ همس القمر ~*¤ô§ô¤*~

شاكره لكـِ مرورِك العطر

واحبت هذا الحضور الراقى


×?°دمتـِ بحب وسعاده×?°


عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  1468680125833101490
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
۩ஜ۩ نائبة المدير۩ஜ°
؛¤ّ,¸ســِوآار آلذهب,ّ¤؛°


انثى
عدد المشاركات : 3749
العمر : 33
مكان السكن : Find beauty wherever you find me ^ - ^
التخصص : business administration
الهواية المفضلة : painting *poetry *and fashion follow-up
صور بمزاج العمدة : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Ea45cdc3d2
بلدي : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Palestine
وسام العضو : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  16051615
جامعة الازهر عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Eywejnrqig6r

نقاط : 6389
تاريخ التسجيل : 16/11/2009

عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عقلى فى حالة فوضى...!!!!!    عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Icon_minitimeالخميس سبتمبر 08, 2011 11:39 am

عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  727

عزيزى


~*¤ô§ô¤*~ ابو مالكـ ~*¤ô§ô¤*~

كم اسعدني تواجدكـ هنا


بين ثنايا متصفحى لتزيد روعته روعة

لاتحرمنا من هالطله

دمتـ بخير



عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  727
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلى ميمى
ازهري يستعد للاقلاع

ازهري يستعد للاقلاع
avatar


انثى
عدد المشاركات : 232
العمر : 34
التخصص : علم اجتماع -خدمة اجتماعية
الهواية المفضلة : القراءة
احترامك لقوانين المنتدى : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  69583210
بلدي : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Palestine
وسام العضو : عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  NE405843
جامعة الازهر عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Eywejnrqig6r

نقاط : 285
تاريخ التسجيل : 25/10/2008

عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عقلى فى حالة فوضى...!!!!!    عقلى فى حالة فوضى...!!!!!  Icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 09, 2011 1:56 am

اممممممم يسلمووووووو

تحياتى لعيونك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عقلى فى حالة فوضى...!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الى من من ملكت عقلى وقلبي ( المجروح )
» حصريا فيلم هى فوضى - 2007 + سكرين شوتس
» كيف اسجل في حالة..........؟
» ••.•´¯`•.•• اغرب 12 حالة مرضية في العالم ••.•´¯`•.••
» الحب من طرف واحد , هل هو حالة مرضية ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى جامعة الأزهر :: قسم الاسرة والمجتمع :: مجلة الملتقى-
انتقل الى: