سعيد شعت ازهري في رحلة طويلة معنا
عدد المشاركات : 356 العمر : 40 التخصص : كلية العلوم-قسم الجيولوجيا بلدي : وسام العضو :
نقاط : 259 تاريخ التسجيل : 24/12/2008
| موضوع: هل تعلم أن الجمعة مارس 13, 2009 12:57 pm | |
|
هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الإفطار بساعة، وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية . هل تعلم أن الملح الزائد ترقق العظام، نظن جميعاً أن الإفراط في تناول الملح يسئ إلى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط إلا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض، إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ إلى العظم، يعجل الإفراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام، ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام . هل تعلم أن تناول كمية من الألياف بين 25 إلى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الإصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والإسهال . هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح إضافة إلى تورمها، التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم، وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل . هل تعلم أن جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الإنسان اليومية من فيتامين ( أ ) وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب . هل تعلم أن نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين (ج) كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء) . هل تعلم أن نصف كيلوا جرام من سمك الهلبوت يحتوي على مثلي حاجة الإنسان اليومية من فيتامين (د) ويليه سمك الرنجة . هل تعلم أن طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الإنسان بـ 90% من حاجة الإنسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ . هل تعلم أن ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوه بالبخار تمد الإنسان بكامل حاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد . هل تعلم أن شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة، إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً . هل تعلم أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على إبعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الإصابة بأمراض السرطان . هل تعلم أن تناول موزتين إلى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع إلى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم . هل تعلم أن يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى بعلم القزحية IRIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم، حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها . هل تعلم أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء، فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته إلى 30% من وزنه، كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاومة الإمساك من خلال ترحيض الأمعاء، إضافة إلى مقادير أخرى من المعادن، إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن إزالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل دواء فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً إذا أكل الترمس مع العسل، وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه إلى دقيق القمح . هل تعلم أن دلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري . هل تعلم أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها إلى حوالي 25 حبة توفر للإنسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم، واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي . هل تعلم أن تم استخلاص مادة فعالة من طحلب السيستوزيرا فيجرياتا أمكنها القضاء على خلايا سرطان المعدة حيث تمت التجارب على فئران التجارب المصابة بسرطان المعدة وقد أحدثت المادة تجويفات داخل الخلايا السرطانية وسببت تهتك الجدار الخلوي لها، وكان هذا عند حقن الفئران بأقل تركيز للمادة. بينما التركيزات العالية (500 ملجم/كجم) تحلل الخلايا السرطانية نفسها. وقد لوحظ عدم وجود أي تأثيرات سمية للفئران المعالجة، سواء حقنت بالتركيزات القليلة أو العالية . | |
|
عاشق الرحيل ۩ஜ۩ امير الملتقى۩ஜ°
عدد المشاركات : 25385 العمر : 33 مكان السكن : هناَكـ حيث راَحه الباَل التخصص : 0000000 الهواية المفضلة : &*(الزعيـــــمــ الازهر)*& صور بمزاج العمدة : بلدي : وسام العضو :
نقاط : 24868 تاريخ التسجيل : 18/12/2008
| موضوع: رد: هل تعلم أن الأحد مارس 15, 2009 2:41 am | |
| | |
|
عاشق الازهر ازهري حصل على مرتبة الشرف
عدد المشاركات : 1384 العمر : 36 مكان السكن : قلبي _شارع الذكريات... التخصص : ـــ? &&&? بلدي : وسام العضو :
نقاط : 769 تاريخ التسجيل : 26/11/2008
| موضوع: رد: هل تعلم أن الإثنين مارس 16, 2009 3:41 am | |
| اخي سعيد هل تعلم ان مواضيعك رائعه جدا ومتميزه يعطيك العافيه اخي تحيتي الك
| |
|
امجد فارس الغرام ۩ஜ۩ جنــرال الملتقى۩ஜ°
عدد المشاركات : 13876 العمر : 33 التخصص : برمجيات وقواعد البيانات الهواية المفضلة : كرة قدام ورسم وفنون غرام صور بمزاج العمدة : بلدي : وسام العضو :
نقاط : 16634 تاريخ التسجيل : 15/03/2009
| موضوع: رد: هل تعلم أن السبت مارس 21, 2009 4:03 am | |
| مشكوووور خيوو سعيد
وتسلم أيديكـ | |
|
°o.innocent smile.o° ساحرة الملتقى
عدد المشاركات : 1717 العمر : 31 الهواية المفضلة : المرح بلدي : وسام العضو :
نقاط : 61826 تاريخ التسجيل : 15/08/2008
| موضوع: رد: هل تعلم أن الخميس أبريل 02, 2009 7:42 am | |
| يسلمو كثير
سعيد على الموضوع الرائع تحياتي ملاكــ غزة | |
|
البرنسيسهa ازهري vip
عدد المشاركات : 905 العمر : 34 التخصص : تمريض عام الهواية المفضلة : تحويل الدموع لابتسامة رقيقة...... صور بمزاج العمدة : احترامك لقوانين المنتدى : بلدي : وسام العضو :
نقاط : 1582 تاريخ التسجيل : 29/03/2009
| موضوع: رد: هل تعلم أن الجمعة أبريل 03, 2009 1:57 am | |
| يسلموو ع الوضوع الحلو تحياتى ليك | |
|
سعيد شعت ازهري في رحلة طويلة معنا
عدد المشاركات : 356 العمر : 40 التخصص : كلية العلوم-قسم الجيولوجيا بلدي : وسام العضو :
نقاط : 259 تاريخ التسجيل : 24/12/2008
| موضوع: رد: هل تعلم أن الجمعة أبريل 03, 2009 12:23 pm | |
| نجم الليلعاشق الأزهرامجد ملاكـ الأزهرالبرنسيسه aأشكر لكم مروركمنورتو صفحتيتحياتي لكم | |
|