الفاكهة التى تقى من التسوس وفقر الدم

aa

قال تعالى: (فأنبتنا فيها حباً، وعنباً وقضباً وزيتوناً ونخلاً)

الزبيب

الفاكهة التى تقى من التسوس وفقر الدم 68439776

1-اكل وجبه خفيفه من الزبيب يعتبر واقي للاسنان من التسوس حيث انه يحتوي على مركبات تعمل على إيقاف نمو أنواع متعددة من الجراثيم الفموية والتي لها علاقة بحدوث تسوس الأسنان وأمراض اللثة

2- يعتبر الزبيب مصدراً جيداً للحديد وكما نعلم أن الحديدضروري لصنع الهيموجلوبين في كرات الدم الحمراء والذي يستخدمه الجسم لنقل الأكسجين وبذلك هو علاج لمرضى فقر الدم.

ملاحظه:

(لاتتناول الزبيب وحده حيث انه يحتوي على نوع من الحديديسمى حديد غير اليحمور والذي يجد الجسم صعوبة في امتصاصه عن حديد اليحمور الذي في اللحوم، لكن تناول الزبيب مع الأطعمة عالية فيتامين c مثل الليمون والبرتقال والفلفل الأحمر الحار وخلاف ذلكوالتي تساعد على تحسين قدرة الجسم على امتصاص حديداليحمور

الفاكهة التى تقى من التسوس وفقر الدم 11044140

3-الزبيب يقي من ارتفاع ضغط الدم حيث أنه يعد مصدراً جيداً للبوتاسيوم ذلك المعدن الذي ثبت أنه يخفض ضغط الدم المرتفع
4-والزبيب غني بالألياف .وبذلك فهي تقي من مشكلات يومية مثل الإمساك والبواسير

5-عندما يطبخ الزبيب بالماء ويشرب يكون ملطف للسعال وإخراج البلغم، وينظف الجهاز التنفسي في حالةالالتهاب
وردة

يسلموووووووووووووووووووو يا برنسيسه على

هل مواضيع الرائعه

يسلموو برنسيسه ع الموضوع المفيد
يعطيكي العافيه..

عاشق الطرب
funnylady
يسلمووووو كتير ع المشاركة
تحياتى

يسلموووووووووووووووووووو يا برنسيسه على

يسلموووووووووووووو
ع مرورك
تحياتى

فاكهة كتير طيبة
يسلمو البرنسيسه على الافادة
يعطيكى الف عافية

يسلمو كثير

عالفاكهة الرائعة

يسلموووووووو كتييييييييييييييييير

يغطيكي الفين عافية

دومت بود واحترام

يسلمو كتيييير

على الفاكهة

[size=29]يسلموا يا احلى برنسيسية [/size]

نورتو صفحتى المتواضعة
بتمنالكم جمعيااااااااااااا التقدم والتالق
تحيااااااااااااتى ليكو
وشكرااااااااااااااااااااااا لمروركم الذى زادنى شرف
دمتم بود

عاشق الكوفية : محمد الدبور
والله منيحة هالفاكهة لانوا انا بحبها
الفاكهة التى تقى من التسوس وفقر الدم 92a23d442150eb157545c75412ac4e1a_lm

مشكورة كتير

» الشاي والحمل والسباحو والعاب الفيديو تساعد علي التسوس !!!
» الليمون ملك الفاكهة
» طريقة تزيين الفاكهة
» اكسسوارات باشكال الفاكهة والكعك , شوفوا مزكاها
» إعجاز رباني يثبت لنا حتى في إشكل الفاكهة والخضروات.