جامعة الازهر
ازهري حصل على مرتبة الشرف
عدد المشاركات : 1123
العمر : 38
الهواية المفضلة : خدمة الطلاب
بلدي : 
وسام العضو : 
 
نقاط : 64199
تاريخ التسجيل : 28/02/2008
 |  موضوع: أنيميا نتيجة نقص الحديد , وما أهمية الحديد للجسم  الخميس مارس 25, 2010 5:35 am | |
| أنيميا نتيجة نقص الحديد , وما أهمية الحديد للجسم
إن الحديد من الأملاح المهمة للجسم فهو يدخل في تركيب هيموجلوبين الدم و يكسبه المقدرة على نقل الأكسيجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم المختلفة حيث يؤكسد ما بها من طعام فيوئد طاقة حرارية ضرورية لوظائف الجسم .
ويحتوي دم الرجل على 24-25مجم من الحديد لكل 100 سم3 من الدم بينما يحتوي دم المرآة على 42-48مجم حديد في كل 100 سم3 دم .
وتعيش كرات الدم الحمراء حوالي 120 يوم تتحلل بعدها و يحدث الهدم لعدد من هذه الكرات يعادل 1% منها كل يوم و هذا يمثل انبعاث 24 ملجم من الحديد يوميا و طبيعي يستفيد الجسم من هذا الحديد الناشئ ليبني من الهيموجلوبين في الكرات الحمراء الجديدة .
و وظائف الحديد في الجسم تتلخص فيما يلي :
1- يدخل في تركيب الدم .
2- ضروري لإنتاج الطاقة و الحرارة من المواد الغذائية .
3- يعادل الحموضة .
والزائد من الحديد يختزن في الكبد و الطحال و بعض البروتينات المعقدة لكي تستخدم عند الضرورة في حالة نقص موارد الجسم منه .
و يلاحظ إن الإناث يفقدن من 14-28 ملجم من الحديد مع دم الحيض , كذلك تفقد الحامل من 300-500 ملجم طول فترة الحمل لتكوين دم الجنين و لذلك وجب عليهن الإكثار من الأطعمة التي يكثر فيها الحديد أو على شكل حبوب الحديد .
وفي الأنيميا يكون عدد كرات الدم الحمراء منخفضا , و كذلك كيميا الهيموجلوبين في كل كرة حمراء تكون منخفضة فتصبح باهتة اللون و بالتالي تقل مقدرة الدم على نقل الأكسيجين مما يعرقل وظائف الجسم المختلفة و تؤدى إلى اللون الباهت للجسم و كذلك سرعة الإنهاك و الشعور بالضعف و التعب .
و يحدث هذا النوع من الأنيميا نتيجة نقص موارد الجسم من الحديد نتيجة العوامل التالية :
1- نقص كمية الحديد في الطعام الذي يتناوله الإنسان .
2- نقص درجة امتصاص الحديد في الجسم .
3- فقدان الدم بطريقة أو بأخرى .
4- وجود طفيليات معوية أو بواسير .
5- زيادة العادة الشهرية عند الإناث أو تكرار الحمل المتقارب .
و من أهم الاغدية التي تحتوي على كميات كبيرة من الحديد صفار البيض و الكبد و الفول و اللوبيا و الفاصوليا و الكاكاو و العدس و الخوخ و العسل الأسود و اللحم و الكلاوى و السمك و البسلة و السبانخ .
| |
|
juba
ازهري متفجر
عدد المشاركات : 264
العمر : 33
مكان السكن : في قلوب الجماهير
التخصص : اي تي
الهواية المفضلة : السباحة ، كورة ، النت ، الكمبيوتر
بلدي :
وسام العضو :
نقاط : 430
تاريخ التسجيل : 27/07/2009
| | موضوع: رد: أنيميا نتيجة نقص الحديد , وما أهمية الحديد للجسم الجمعة مارس 26, 2010 5:26 am | |
| ؛؛؛سَلـمت يداكَ على الموضوع المميز؛يــعطـيكْ ألـف عـافْيَـة يـَارَب,,,دمـتَ ودامَــت جـهـودَكْ الرّائـعَـة,,والمتألقةبانتظار جديدك المميز والمبدع؛؛
" ما نـنـحـرْم مِـن
عِـطـرْك الوَرْدي"
سَـلامِـيْ...!! | |
|
