من فوائد المكسرات

aa

المكسرات لها فوائد عديدة ومهمة وكل نوع منها

له مزايا ومنافع مختلفة عن الآخر ، لكن الكثير لا يدرك ذلك ويعتقد أنها غنية بالدهون والزيوت

فيمتنع عن تناولها‏ , لذا يقدم الخبراء فوائد هذه الأنواع‏.‏

الزبيب‏:‏ يوصف لعلاج النزلات وآلام الصدر والمعدة‏.‏

عين الجمل‏ ، الجوز :‏ يستعمل كمطهر للأمعاء ويقي الجهاز الهضمي وهو أحد

الملينات الفعالة التي لا خطر من استعمالها أثناء الحمل كما يساعد علي تنقية الدم ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام "‏.‏

البندق‏:‏ يوصف للمصابين بالسكر والدرن والصرع والتهاب المسالك البولية

ويستعمل لتنقية الأمعاء ولعلاج الترهل وعيوب الجسم‏.‏

اللوز‏:‏ يساعد في المحافظة علي سلامة الأمعاء والقولون ويمنع ظهور الأورام السرطانية

فيها ويعتبر من أهم المقويات للقلب‏.‏

جوز الهند‏:‏ يساعد علي نقاء الحنجرة وتقوية الكلي والكبد‏.‏

ويؤكد المتخصصون في علم التغذية ونوعيات الغذاء في كلية العلوم عين شمس‏ ، أن كل أنواع المكسرات

لها فوائد كثيرة ، وينصحون المرأة بألا تغفل عن تناولها ,‏ بل لابد من المداومة على استخدامها طول العام بالنسب المعقولة ..

تحياتي فارس الغرام

يسلـــمو ع المعلومات الرائعة
دمت متالقا بكل ما هو مميز
...

تسلمى ع المرور ملكة الاحساس
تحياتي ورود وفل وياسمين
لعيونكـ

يسلمووووووووو على الموضوع والافادة الرائعه

جعله الله في ميزان حسناتك

» فوائد التمر
» تناول المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب
» فوائد الرقص
» !! فوائد التصفيق !!
» من فوائد الغش !!!